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雨水节气适合吃什么 雨水节气饮食养生
人人都知道雨水节。因为每当这个时候雨水就特别多，但是很多人却不知道这个季节饮食养生对于他们来说是很重要的，与我们的生活密不可分。常听说说：“春天越来越暖，雨越来越大”，一年之 ...
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朋友饭后别做12事 伤身体让健康打折
在生活中，吃饭是人们都要做的事，可是很多人吃饭后还要吃点什么或者去干什么事，有些事是可以做的，但是有些事做了会伤害身体，下面一起来看看中医告诫朋友饭后不能做的一些事会危害到你的健康。1、饭后忌吃水果 ...
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抗衰老之六字诀 平吃平心平身材
人人都想“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。”真要达到这个目标，掌握三个“平”很关键：平常饭菜、平和心态、平均身材。“平常饭菜”就是一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐。各地 ...
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面部按摩的正确打开方式 这5大穴位可常按
作为一个爱美的女性，面部按摩是必不可少的美容护肤方式。平时自己会在家里简单的按一按，有空还会去美容院做面部spa，无论你在哪做，接下来这些正确的面部按摩方式你必须收藏，如果自己一不小心按错了，小心起到 ...
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婴儿喂母乳就好？何时可添副食品？让小儿科医师来解答
婴幼儿喂食是宝宝出生后大家最关心的议题之一，全母乳亲喂就好？要选哪种配方奶？什么时候添加副食品？可以喝水吗？.........臭宝出生时，我正值第三年儿科住院医师训练儿科专科训练总共3年），各种儿童疾 ...
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七个健康小常识 每天做保护体魄
每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第 ...
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红烧排骨的家常做法 红烧排骨怎么做
红烧排骨红烧排骨做法步骤详解1煮排骨首先第一步：我们在锅内放一瓢清水烧开，将买回来的精排骨在开水中过一遍，加点料酒煮一下捞出。2炸土豆第二步：我们在锅内放油，把油烧开，开小火，将土豆倒下去炸3分钟，翻 ...
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大蒜泡高粱酒抗癌、防手脚冰冷、让男人壮如虎？
气温急速下滑，手脚冷滋滋，让身体加温抗寒有法宝。网传：将大蒜泡高粱酒即「大蒜酒」，在天冷时饮用可抗寒，还能让男人精力百倍壮如虎，甚至有抗癌的效果等。吃大蒜真的有这么多好处吗？应该怎么吃大蒜料理，才真的 ...
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精力不足老觉劳累 养八习惯活力无限
冬天来到，很多人总是抱怨没有精神，无精打采，不知道精力从何而来，其实，饱满的精神来自于每天好的习惯的养成。1、起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑 ...
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麻婆豆腐的家常做法 麻婆豆腐怎么做
麻婆豆腐麻婆豆腐做法步骤详解1主料食材豆腐、牛肉末、葱、姜、蒜2辅助料盐、鸡精、白糖、淀粉、花椒粉、辣椒粉、郫县豆瓣酱、豆䜴、料酒、老抽、沙拉油3切豆腐方法先将豆腐切成块，5毫米左右，在 ...
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用三七粉做面膜让肌肤美白出众
三七粉是一种传统的中医美白药剂，是将三七田七）晒干后磨成粉而成。三七粉对身体来说能够活血补血，对美容也有极好的效果，它可以内服外敷，用三七粉做面膜可以有极好的美白效果。三七总皂甙(PNS)，来源五加科 ...
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中年女性从这3个方面来养生
我们很多的人都会面临一个问题就是到了中年就会发胖，身材走样。抵抗力也跟着下降，但是不知道要选择什么样的方法才能得到更好的缓解，其实对于女性中年的时候养生的方法很重要我们一起了解下！中年女性要注意保养， ...
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瘦手臂在家也能做 女中医私房秘技
随着时序入秋、气温转凉，全身也变的懒洋洋只想窝在家中，没有动力外出运动？小心不注意，恐使恼人肥肉上身！想要有效雕塑身材，只要用对方法，就算宅在家中不出门也没关系。中医师教你轻松好操作的穴位按摩及经络拍 ...
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饭前10分钟按这两个穴可以减肥
很多人肥胖，归根结底还是吃的比消耗的多，所以，减肥的关键是少吃。但是，很多人不吃就饿得难受，减肥最难过的也是这一关，下面就教给你两个可以止饿的穴位，饿的时候，或者饭前10分钟，摁揉摁揉，就能减少饥饿感 ...
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皮肤长痘好心烦，如何才能消灭痘痘呢？
很多人会出现皮肤长痘痘的问题，有的还比较严重甚至是满脸的痘痘。这样的话不仅影响自己的心情，也会让自己的个人形象大打折扣。那么皮肤长痘应该如何去应对呢？这篇文章就给大家介绍一些好的方法。1、良好的睡眠习 ...
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面部按摩的正确打开方式 这5大穴位可常按
作为一个爱美的女性，面部按摩是必不可少的美容护肤方式。平时自己会在家里简单的按一按，有空还会去美容院做面部spa，无论你在哪做，接下来这些正确的面部按摩方式你必须收藏，如果自己一不小心按错了，小心起到 ...
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触电危急时刻怎救 五个流程铭记于心
触电是常见的事故，触电往往能让人在短时间内昏迷，甚至死亡。多数人触电是直接接触电源，或被高压电，雷电所击。触电之后该如何快速实施抢救呢？ 人触电以后，会出现神经麻痹、呼吸困难、血压升高、昏迷、痉挛，直 ...
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红烧肉的家常做法 最正宗的做法 红烧肉怎么做
红烧肉红烧肉做法步骤详解1准备食材备用食材：五花肉、生姜、葱、水、生抽、老抽、糖、盐2切五花肉方法将买回来的五花肉洗净去毛，横切五花肉至1厘米左右备用。3煮五花肉在锅里加入一定量的水，烧开，然后将五花 ...
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牙龈出血的原因和预防，你想要健康的牙齿吗？
不少人在刷牙的时候会发现自己的牙龈出血，这就意味着你的牙齿已经出现了健康问题。那么如何在生活中预防牙龈出血呢？这篇文章就给大家支几招。1、正确的刷牙方式每天早晨和晚上大家都需要坚持刷牙，保持口腔的卫生 ...
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解酒不必非要服药 吃些酸味水果更好
遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果 ，就能稍微减轻酒精对身体的危害。通常来说，吃一些带酸味的 ...
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七个健康小常识 每天做保护体魄
每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第 ...
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野生獐子是几级保护动物，国家二级(捕杀一只普通的判5年) — 养生百科网
野生獐子是几级保护动物？在中国，獐子被列为国家二级保护动物，这足以显示其在生物多样性和生态平衡中的重要地位。獐子，也被称为原麝或香獐子，主要栖息于森林和森林灌丛之中，以其独特的生态价值和经济价值在自然 ...
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红烧肉的家常做法 最正宗的做法 红烧肉怎么做
红烧肉红烧肉做法步骤详解1准备食材备用食材：五花肉、生姜、葱、水、生抽、老抽、糖、盐2切五花肉方法将买回来的五花肉洗净去毛，横切五花肉至1厘米左右备用。3煮五花肉在锅里加入一定量的水，烧开，然后将五花 ...
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解酒不必非要服药 吃些酸味水果更好
遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果 ，就能稍微减轻酒精对身体的危害。通常来说，吃一些带酸味的 ...
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夏季养生需要注意什么？
夏季养生需要注意什么一、夏季养生重养心中医认为“夏气与心气相通”，夏季养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。天气炎热时，心脏功能较为旺盛，心率加快，血液循环加速，身体的 ...
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减肥的好选择山楂减肥
很多人都非常喜欢吃山楂，山楂的味道非常的好，酸酸甜甜，经常吃山楂对人的健康有很大的好处，山楂的作用有哪些呢？现在让我给你介绍一下吧！山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内 ...
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触电危急时刻怎救 五个流程铭记于心
触电是常见的事故，触电往往能让人在短时间内昏迷，甚至死亡。多数人触电是直接接触电源，或被高压电，雷电所击。触电之后该如何快速实施抢救呢？ 人触电以后，会出现神经麻痹、呼吸困难、血压升高、昏迷、痉挛，直 ...
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生气时分泌物含毒 侵蚀身体很难长寿
近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道，美国生理学家爱尔马的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在 ...
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解暑的方法 夏季解暑这五个方法效果好
炎炎夏日，汗流浃背的感觉大家都有过，还有些体弱的人猝不及防就中暑晕倒，令人担忧。人不可能一直呆在空调房里，所以暑热不可避免，但是了解一些解暑的方法，让自己和家人安全度过夏季，还是很有必要的。今天我们就 ...
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看性别再养生 男靠吃女靠睡
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气 ...
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排毒养颜茶喝什么好？7款排毒养颜茶助你青春常驻
排毒养颜茶喝什么好？青春常驻是不少女性朋友的梦想，因此会花费不少的力气在美容保健上。女性想要保持容貌亮丽，容光焕发，不仅要做好皮肤保养，也要学会饮食调理，日常生活中喝上一些排毒养颜茶对肌肤保养也有很好 ...
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用三七粉做面膜让肌肤美白出众
三七粉是一种传统的中医美白药剂，是将三七田七）晒干后磨成粉而成。三七粉对身体来说能够活血补血，对美容也有极好的效果，它可以内服外敷，用三七粉做面膜可以有极好的美白效果。三七总皂甙(PNS)，来源五加科 ...
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小心大脑营养不足！70岁之后要吃多一点
为了预防因肥胖而增加生活习惯病或失智症的风险，所以饮食上建议遵守「七分饱」的原则。不过，这只适用于70岁以前。一般而言，上了年纪之后食欲就会降低，甚至变得不爱吃油腻的食物。由于吃饭胃口不佳又挑食，再加 ...
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排毒养颜茶喝什么好？7款排毒养颜茶助你青春常驻
排毒养颜茶喝什么好？青春常驻是不少女性朋友的梦想，因此会花费不少的力气在美容保健上。女性想要保持容貌亮丽，容光焕发，不仅要做好皮肤保养，也要学会饮食调理，日常生活中喝上一些排毒养颜茶对肌肤保养也有很好 ...
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健康养生:血糖高能吃什么水果？
血糖高能吃什么水果？健康养生网小编分享对于血糖高的人来说，选择水果时需要注意水果的糖分含量和升糖指数。虽然大部分水果都含有一定的糖分，但也有一些水果的糖分相对较低，适合血糖高的人食用。以下是一些血糖高 ...
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经常吃这些食物，就能让你的皮肤越来越好！
相信任何一个女性都希望让自己的皮肤吹弹可破，也希望能够让自己皮肤的状态越来越好，然而很多女性朋友都很喜欢购买昂贵的护肤品，其实殊不知在生活当中吃一些养生的食物，不仅可以让自己身体的状态变得更健康，而且 ...
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健康养生:血糖高能吃什么水果？
血糖高能吃什么水果？健康养生网小编分享对于血糖高的人来说，选择水果时需要注意水果的糖分含量和升糖指数。虽然大部分水果都含有一定的糖分，但也有一些水果的糖分相对较低，适合血糖高的人食用。以下是一些血糖高 ...
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精力不足老觉劳累 养八习惯活力无限
冬天来到，很多人总是抱怨没有精神，无精打采，不知道精力从何而来，其实，饱满的精神来自于每天好的习惯的养成。1、起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑 ...
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脱发严重怎么办 七个好习惯呵护好头发
拥有一头茂密的头发不仅美观，还会让人充满自信。然而，生活和工作的压力，往往会使人“头发一把一把地掉”。其实通过改善生活习惯，完全可以护好头发。最近，日本美容减肥网站“魅力增加”网介绍了7个有助防脱发的 ...
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夏季养生技巧 夏季怎么穿衣更凉快
在炎热的夏季，“简单，清新，美丽，能够保护皮肤”是穿衣的原则。如果你想要穿出健康，穿的让自己更凉快一些，就应该注意选择衣服类型，多穿棉质衣物有助于吸取身上排出的汗液，多穿宽松衣 ...
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用三七粉做面膜让肌肤美白出众
三七粉是一种传统的中医美白药剂，是将三七田七）晒干后磨成粉而成。三七粉对身体来说能够活血补血，对美容也有极好的效果，它可以内服外敷，用三七粉做面膜可以有极好的美白效果。三七总皂甙(PNS)，来源五加科 ...
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记防晕车八妙招 防过年旅途受苦
春节的假日马上就要来临了，不少人选择出游和回老家。对于容易晕车的人来说，却是受罪的活儿。为了少受这种罪，有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。最常想到的是吃晕车药，但有不少人担心这种药有不良反应。于是， ...